Η Jenna Jameson μετοχές ενημέρωσε την κετο διατροφή, διαλείπουσα μενού νηστείας

Η Jenna Jameson μετοχές ενημέρωσε την κετο διατροφή, διαλείπουσα μενού νηστείας

Η Jenna Jameson έχει αλλάξει το μενού της για τη διατροφή κετοειδών της, επειδή είναι τώρα σε λειτουργία συντήρησης αντί για απώλεια βάρους.

Μοιράζοντας την 'τι τρώω μια μέρα' στην Instagram, ο 44χρονος Jameson έγραψε ότι ξεκινά κάθε πρωί με δύο φλιτζάνια καφέ με Stevia και κρέμα χωρίς ζάχαρη. Τότε περιμένει μέχρι να πεινάξει.



'Το αγαπημένο μου πηγαίνω όταν σπάζω το νυχτερινό μου γρήγορο είναι το Bomblette μου (συνταγή στα highlights μου) με ένα τεράστιο παγωμένο νερό', έγραφε.

chris hardwick κατηγορούμενος

Το 'Bomblette' της φαίνεται να είναι αυγά με τυρί μαγειρεμένο σε μορφή ομελέτας.



milo ventimiglia και κοκκινωπά πανοραμικά

'Όταν ξυπνήσει η κόρη μου (από τον υπνάκο της) έβαλα αμέσως το ρύζι ή τα ζυμαρικά για να βράσει για αυτήν και πρόσφατα έχω αγαπήσει να φτιάξω ένα τρυφερό λευκό ψάρι ψημένο στο φούρνο σε βούτυρο με σκόρδο ...' συνέχισε. 'Συνδυάζω αυτό με μια σαλάτα ρόκα με ελαιόλαδο και ένα άγγιγμα ξύδι ή το άγριο λάχανο μου'.

Όλες οι συνταγές του Jameson είναι διαθέσιμες στη σελίδα του Instagram.

'Για το τελευταίο μου γεύμα πριν το γρήγορο μου αγαπώ το' Beastie Bolognese 'μου ... Τρώω σαν τσίλι !!!!' έγραψε. 'Στη συνέχεια, η διαλείπουσα νηστεία μου αρχίζει γύρω στις 6 μ.μ. Κατά τη διάρκεια της νηστείας μου επιτρέψτε στον εαυτό μου «nana» που είναι μαροκινό τσάι μέντας. (Φρέσκα φύλλα μέντας και ζεστό νερό. Τότε πάω για ύπνο! '

Ο Jameson προσπαθεί να βγει γρήγορα από τις 6 μ.μ. έως τις 11 π.μ.

'Θυμηθείτε επίσης ότι είμαι σε λειτουργία συντήρησης τώρα, έτσι έχω αυξήσει τις θερμίδες μου', συνέστησε. 'Ρυθμίστε τις μερίδες σας σε κατάσταση απώλειας βάρους! FYI I fast από τις 6 μ.μ.μ.μ. κάθε βράδυ (I tru (sic) to) '

που δεν φορούσε μαύρες σε χρυσές σφαίρες

Ενδιαφέροντα Άρθρα